歩くことや運動で足の筋肉を使うことで、
筋ポンプ作用を高めます。
しかし、すでに静脈瘤がある場合には
弾性ストッキングを履いて
歩行、運動をすることが大切です。

＊適切な弾性ストッキングを選ぶことも重要です。
　 医師にご相談ください。